Capire le emozioni primarie non è possibile senza capire da dove origini l’antica visione ciclica della vita e della natura.
Nel video troverete la conferenza completa che ho tenuto sull’argomento al festival dell’Oriente di Torino.
Disgusto, Tristezza, Paura, Rabbia e Gioia sono solo un lato della medaglia; per capire profondamente il senso delle emozioni e l’origine primaria delle emozioni bisogna fare prima un passo indietro e capire il funzionamento della ruota e del ciclo naturale.
L’osservazione delle stagioni ci permette di osservare le emozioni come dei movimenti naturali presenti, non solo dentro di noi, ma anche nel ciclico cambiamento della natura a noi circostante.
Le emozioni sono una parte essenziale della nostra esperienza umana. Attraverso di esse, siamo in grado di percepire e dare significato alle situazioni che ci circondano. Tra le molte emozioni che proviamo, ci sono cinque emozioni primarie che sono considerate universali e comuni a tutte le culture: gioia, tristezza, rabbia, paura e disgusto. In questo breve articolo, esploreremo le caratteristiche di queste emozioni primarie e il ruolo che svolgono nella nostra vita quotidiana.
Gioia:
La gioia è un’emozione positiva che sperimentiamo quando siamo felici, soddisfatti o entusiasti. È spesso accompagnata da un senso di piacere, appagamento e gratitudine. La gioia ci dà energia positiva e può essere contagiosa, influenzando le persone che ci circondano. Questa emozione può essere scatenata da eventi positivi come il raggiungimento di un obiettivo, la connessione con gli altri o il semplice apprezzamento delle piccole gioie della vita.
Tristezza:
La tristezza è un’emozione che sperimentiamo quando siamo afflitti, delusi o sconvolti. È una risposta naturale alle perdite, alle separazioni o alle delusioni che incontriamo lungo il cammino della vita. La tristezza ci permette di elaborare il dolore emotivo e di adattarci alle difficoltà. È importante permettersi di vivere la tristezza e di elaborarla in modo sano, poiché ci consente di guarire e di crescere interiormente.
Rabbia:
La rabbia è un’emozione intensa che sperimentiamo quando siamo frustrati, ingiustiziati o minacciati. Può manifestarsi come una sensazione di ira, indignazione o aggressività. La rabbia è un segnale che qualcosa non va o che i nostri confini personali sono stati violati. È importante imparare a gestire la rabbia in modo sano, canalizzandola in azioni costruttive e comunicando in modo assertivo le nostre esigenze e i nostri limiti.
Paura:
La paura è un’emozione che sperimentiamo quando ci troviamo di fronte a una minaccia o a un pericolo. È una risposta istintiva che ci aiuta a sopravvivere. La paura può essere causata da situazioni reali o immaginarie e può manifestarsi attraverso l’ansia, il panico o l’agitazione. È importante imparare a gestire la paura in modo da non essere limitati da essa, ma piuttosto da utilizzarla come segnale di attenzione e protezione.
Disgusto:
Il disgusto è un’emozione che sperimentiamo quando siamo avversi o nauseati da qualcosa. Può essere scatenato da situazioni o oggetti che troviamo offensivi, sporchi o ripugnanti. Il disgusto ha una funzione protettiva, poiché ci aiuta a evitare sostanze nocive o potenzialmente pericolose. Tuttavia, è importante riconoscere che la reazione di disgusto può variare da persona a persona, poiché è influenzata dalle nostre esperienze e dai nostri valori culturali.
Le emozioni primarie sono un aspetto fondamentale della nostra vita emotiva. Ognuna di esse svolge un ruolo importante nel darci un’esperienza ricca e variegata del mondo che ci circonda. La gioia ci connette con la felicità e il piacere, la tristezza ci permette di elaborare il dolore e di guarire, la rabbia ci aiuta a difendere i nostri confini personali, la paura ci avvisa dei pericoli e ci protegge, mentre il disgusto ci aiuta a evitare ciò che è dannoso per noi. Comprendere e accettare queste emozioni primarie ci consente di vivere una vita emotivamente equilibrata e autentica.
Nel video oltre a fornire vari esempi di ruote, astrologiche, lunari, sciamaniche ed elementali, si arriva poi alla ruota della medicina tradizionale cinese con la visione a 5 elementi da cui la visione delle 5 emozioni primarie.
Un approccio unico e innovativo nel suo genere da me codificato a posta per voi!
Buona Visione
Mirco
p.s.: non perderti nel finale il collegamento alle 5 ferite primarie!